Vajinismus tedavisi fiziksel ve psikolojik birçok yöntemi içermektedir. Tedavide hangi yolların kullanacağı kişiden kişiye değişir. Çünkü vajinismusa neden olan çok sayıda faktör vardır. Enfeksiyonlar, stres ve kaygı, cinsellikle ilgili tabular bunlardan bazılarıdır.
Vajinismus tedavisi jinekolog bir hekim kontrolünde yapılmalıdır ve kişinin özel durumuna göre planlanmalıdır. Bu süreçte sabırlı olmak büyük önem taşır. Ayrıca partnerin sürece aktif katılımı da tedavi başarısını arttırır. Vajinismus, kadının yaşadığı bir fiziksel sorun olmakla birlikte partnerden kaynaklı sebeplerle ortaya çıkabilmektedir.
Vajinismus, vajina girişindeki kasların istemsiz şekilde kasılması sonucu cinsel ilişki sırasında zorlanmayı veya cinsel ilişkinin imkânsız hale gelmesini tanımlayan bir rahatsızlıktır. Bu durum ilk cinsel ilişki sırasında meydana gelebileceği gibi, sonradan da ortaya çıkabilir.
En yaygın vajinismusun belirtileri şu şekildedir:
Vajinismus Tedavisi Nedir?
Vajinusmusu tedavi etmeye yönelik pek çok metot bulunmaktadır. Kadının vajinusmusa yol açan kaygı ve korkularını yönetmesine yardımcı olmak, cinsellikle ilgili olumsuz bakış açısını değiştirmeye çalışmak, çiftlerin iletişimi güçlendirmeye yönelik çalışmalar daha çok psikolojik tedavi yöntemleridir.
Kadının pelvik taban kaslarını fark etmesini sağlamak ve buna yönelik Kegel egzersizleri, vajina girişini genişletmeye ve kasların gevşemesini sağlamaya yardımcı olan vajinal dilatörler ise fiziksel tedavi metotlarından bazılarıdır.
Bu yöntemlere ek olarak yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri önerilmektedir. Ayrıca kaygıyı azaltmak için antidepresan kullanımı da vajinusmusu tedavi etmede kullanılmaktadır. Tedavi sürecinde jinekologlar ile psikologlar birlikte çalışabilmektedirler.
Vajinismus hastalığı tedavisi sabır, destek ve iş birliği gerektiren bir süreçtir. Her kişide farklı sebeplerle ortaya çıkabileceği için tedavi sürecinde de farklılıklar görülebilir. Bazen çok kısa sürede sorunun çözümü mümkün olabilirken bazı durumlarda tedavi aylarca sürebilir.
Vajinismusa basit bir jinekolojik muayene ile tanı konulabilmektedir ve vajinismus teşhisi alanında uzman bir jinekolog hekim tarafından konulmalıdır. Bu muayene sırasında herhangi bir alet ya da cihaz kullanılmaz.
Vajinismus Tedavisi Nasıl Yapılır?
Himenin cerrahi müdahale ile alınması vajinismusu ortadan kaldırmayabilir. Çünkü himen esneyebilen bir yapıdadır. Cinsel ilişkiye engel olan şey himenin varlığı değil, vajina girişindeki kasların istemsiz şekilde kasılmasıdır. Vajinismus sadece ilk cinsel deneyimde değil sonradan da ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır. Dolayısıyla sorunun kökenine inmek, korku ve kaygıları ortadan kaldırmak tedavi açısından önemli bir adımdır.
Psikoterapi, vajinismus tedavisinde en etkili yöntemlerden biridir. Cinselliğin tabu olduğu toplumlarda vajinismus yaşayan kadınların sayısı ciddi boyutlardadır. Psikoterapi seanslarında vajinismusun altında yatan toplumsal, duygusal ve psikolojik faktörler değerlendirilir. Ancak bu yöntem de tek başına yeterli olmayabilir.
Vajinismus Neden Olur?
Vajinismusun nedenleri oldukça karmaşık ve kişiseldir. Her kadının deneyimi farklı olabilir ve vajinismus birden fazla faktörün etkisiyle ortaya çıkabilir. Tedavinin başarısı için sorunun doğru tespiti büyük önem taşımaktadır. Aksi halde genel geçer tedaviler zaman kaybına yol açabilir.
Vajinismusa yol açan en yaygın sebepler şunlardır:
- Duygusal ve psikolojik faktörler,
- Cinsellikle ilgili bilgi eksikliği,
- Anksiyete ve stres,
- Toplumsal ve dini faktörler,
- İlişki sorunları.
Vajinismus çözümü için öncelikle sorunun farkında olmak ve tedaviye yönelik adımlar atmak gerekir. Op. Dr. Banu Akçal bu sorunla karşılaşan kadınların tedavi sürecinde yer alan bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanıdır. Detaylı bilgi almak ve randevu oluşturmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Vajinismus Tedavisi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Vajinismusta rehabilitasyon süresi kişiden kişiye değişir. Tedavi çoğu durumda birkaç hafta ile birkaç ay arasında sürer. Bu süreç; bireysel terapi, çift terapisi ve egzersizler gibi yöntemleri içerebilir. Düzenli seanslar ve evde yapılan egzersizlerle tedavi süresi kısalabilir.
Vajinismus tedavisinin maliyeti; tedavi süresine, jinekoloğun deneyimine ve tedavi yöntemlerine bağlı olarak değişir. Genellikle terapi seansları ve ek tedavi yöntemleri maliyet oluşturur. Sigorta kapsamı veya kliniklerin sunduğu ödeme planları maliyeti etkileyebilir.
Vajinismus tedavisinde bilişsel davranışçı terapi, gevşeme ve nefes egzersizleri, vajinal dilatör kullanımı ve çift terapisi gibi yöntemler kullanılır. Ayrıca pelvik taban kaslarının kontrolünü sağlamak için Kegel egzersizleri de uygulanabilir. Tedavi, bireyin ihtiyaçlarına göre özelleştirilir.
Evet, Kegel egzersizleri vajinismus tedavisinde etkili olabilir. Bu egzersizler, pelvik taban kaslarını güçlendirerek ve kasların kontrolünü artırarak ağrının azalmasına ve kasılmaların kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. Düzenli olarak uygulandığında Kegel egzersizleri tedavi sürecine olumlu katkıda bulunabilir.
Vajinismus tedavisinde doğrudan ilaç kullanılmaz ancak bazı durumlarda kas gevşetici ilaçlar veya anksiyolitikler destekleyici olarak reçete edilebilir. Ayrıca belirli vakalarda botoks enjeksiyonları kas spazmlarını azaltmak için kullanılabilir. Tedavinin ana bileşeni terapi ve fiziksel egzersizlerdir.
Evet, hipnoterapi vajinismus tedavisinde bazı durumlarda etkili olabilir. Hipnoterapi, bireyin rahatlamasına ve bilinçaltındaki korkuları ve anksiyeteyi azaltmasına yardımcı olabilir. Ancak hipnoterapi diğer tedavi yöntemleriyle birlikte kullanılır ve her bireyde aynı etkiyi göstermeyebilir.
Vajinismus tedavisi için bir jinekolog veya kadın doğum uzmanına başvurulmalıdır. Ayrıca bu konuda deneyimli bir cinsel terapist veya psikolog da tedavi sürecine katkı sağlayabilir.
Vajinismus tedavisi sonrasında cinsel ilişkiye girme zamanı, tedavi sürecinin ilerlemesine ve bireyin rahatlama seviyesine bağlıdır. Genellikle tedavi tamamlandıktan ve kişi kendini hazır hissettikten sonra cinsel ilişki mümkün olur. Bu süreç, birkaç hafta ile birkaç ay arasında değişebilir.
Vajinismus tedavisi evde bazı yöntemlerle desteklenebilir. Evde yapılabilecek tedavi yöntemleri arasında Kegel egzersizleri, vajinal dilatör kullanımı ve gevşeme teknikleri yer alır. Ancak bu yöntemler bir uzman rehberliğinde daha etkili olur ve profesyonel destek almak önemlidir.
Psikoterapi, vajinismus tedavisinde oldukça etkili bir yöntemdir. Psikoterapi, bireyin vajinismusun altında yatan psikolojik nedenleri anlamasına ve bu korkuları aşmasına yardımcı olabilir. Çoğu zaman, bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve cinsel terapi, tedavi sürecinde önemli rol oynar.
